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牧羊人的羊奶:冬天喝羊奶可以“降火”

时间:2019-11-20 编辑:沐寒汐 浏览:
咽喉干痛,鼻干唇燥,心烦口渴……不少人一到冬季就开始出现“冬燥”。还常常出现类似于感冒等不适症状,并同时伴有上火、便秘等现象,严重者更有可能会伤及肺部。“冬燥”的侵袭,使得人们是苦不堪言。然而,随着喝羊奶不上火的事实逐渐被认证,越来越多的人
喉咙又干又痛,鼻子又干,嘴唇又干又烦又渴...冬天一到,许多人就开始遭受“冬天干燥”。还有类似感冒和其他不适的症状,伴有内热过多、便秘等现象。严重的病例更有可能伤害肺部。“严冬”的入侵使人们痛苦不堪。然而,随着羊奶不刺激人的事实逐渐被证实,越来越多的人被它“俘获”。


一般来说,牛奶不容易消化,还会引起内热。羊奶能“降火”吗?在这方面,专家们做出了科学解释。大多数人把羊奶误认为“热”,经常喝羊奶会引起内热。事实上,羊奶不会引起过多的内热。根据《本草纲目》和《千女急方》的记载,羊奶在治疗口疮、头痛、便秘等内热过多症状方面也表现良好。


那么,羊奶是如何“灭火”的呢?在这方面,专家们仅通过比较就揭示了羊奶和牛奶的区别。一般来说,便秘的所谓“热气”和“内热过多”大多是由于食物在肠胃中停留时间过长,不易消化吸收造成的。然而,羊奶的分子结构只有牛奶的1/3,所以它在肠胃中的停留时间要短得多,容易消化吸收,所以喝羊奶一般不容易“发火”。


那么,羊奶是如何“灭火”的呢?在这方面,专家们仅通过比较就揭示了羊奶和牛奶的区别。一般来说,便秘的所谓“热气”和“内热过多”大多是由于食物在肠胃中停留时间过长,不易消化吸收造成的。然而,羊奶的分子结构只有牛奶的1/3,所以它在肠胃中的停留时间要短得多,容易消化吸收,所以喝羊奶一般不容易“发火”。



然而,预防“冬季干燥”并不像喝羊奶和补充水分那么简单,而是需要在饮食、休息和锻炼方面进行全面调整。[材料选自网络,入侵和删除]


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