四季养生网包括健康养生,中医养生,饮食养生,运动养生,健康养生方法等内容资讯,是您健康生活的好帮手!

您当前位置:首页 > 心理养生 > 推荐一些简单实惠、舒适健康的家常菜,值得一试。

推荐一些简单实惠、舒适健康的家常菜,值得一试。

时间:2020-04-28 编辑:公主玫瑰 浏览:
冷静下来,所以不要受伤;很酷,所以不要生气。欲望是锅里的开水,心是杯中的茶,水因火而沸腾,心因杯的清凉而平静。当欲望在心中冷却下来,它不会使人烦恼或烦恼。不要嘲笑别人

冷静下来,所以不要受伤;很酷,所以不要生气。欲望是锅里的开水,心是杯中的茶,水因火而沸腾,心因杯的清凉而平静。当欲望在心中冷却下来,它不会使人烦恼或烦恼。不要嘲笑别人的努力,不要贬低别人的成就。每个人的价值是不同的,没有必要鄙视任何人。你眼中无用的价值可能并不真的无用。

核桃杏仁烤菠菜

推荐几道家常菜,简单而且实惠,吃得舒服还健康,值得一试\

食物准备:菠菜、核桃、芝麻油、盐、杏仁、大蒜和生酱油。

练习:

1.将核桃和杏仁放在微波炉中用大火烤两分钟;将大蒜切碎;采摘菠菜,洗净,在锅里煮。开水后,将菠菜焯一下,取出放入大碗中,加入核桃和杏仁,然后加入大蒜粉。

2.坐在锅里烧油。当油差不多9%热的时候,把油倒在蒜末上。加入盐和半勺生酱油。倒入适量芝麻油,搅拌均匀。

酸菜辣椒水煮鱼

推荐几道家常菜,简单而且实惠,吃得舒服还健康,值得一试\

食物准备:草鱼、酸菜、淀粉、蛋清、葱、姜、蒜、芫荽、豆芽、辣椒、胡椒、鸡精、盐、料酒

练习步骤:

1.草鱼洗净后,它的尾巴被剖开,分成三块。把鱼切成薄片。将鱼片放入碗中,用盐摩擦,然后用清水反复冲洗,直到鱼片透明。用这种方法做的鱼味道更好。

2.将盐、料酒、淀粉和姜加入到切片中,浸泡一个蛋白20分钟,使鱼的味道变好。然后把中间的鱼骨切成几段。豆芽洗净,生姜和大蒜切片,辣椒和泡菜切好。烧热锅,倒入油,加入姜和蒜,炒至香味扑鼻。

3.加入鱼骨,油炸。洒料酒去腥。然后加入泡菜,翻炒几次,加入水,用大火煮沸,转到低火煮沸一会儿。

相关标签 :酸菜   切成
季节养生
人群养生
运动养生
饮食养生
中医养生
养生常识

Copyright @ 2017-2019  四季养生网  All Rights Reserved.  www.bcub.cn  

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻删除。

四季养生网:一直以来坚持文明办网,传播健康、娱乐、感知照片! 

备案号:鲁ICP备16035150号